고혈압이나 당뇨병은 ‘관리’가 곧 ‘치료’인 질환입니다. 정부는 2026년 현재, 꾸준한 건강 관리를 실천하는 국민에게 연간 최대 8만 원의 포인트를 지급하는 **건강생활실천지원금** 본사업을 운영 중입니다. 걷기만 해도 쌓이는 포인트로 병원비를 결제하거나 필요한 물품을 구매할 수 있습니다. 지금 바로 본인이 대상자인지 확인하고 신청을 완료하시기 바랍니다.
고혈압·당뇨병 건강생활실천지원금 제도 이해
과거 시범사업으로 운영되던 ‘건강생활실천지원금’은 2024년 10월부터 **’일차의료 만성질환관리 본사업’**으로 통합 전환되었습니다. 단순히 포인트를 주는 것을 넘어, 동네 의원에서 체계적인 관리를 받을 수 있도록 지원하는 체계입니다.
- 인센티브 체계: 걷기, 자가 측정, 교육 이수 등 실천 활동에 따라 포인트가 적립됩니다.
- 진료비 경감: 지정된 의원에 등록하여 케어플랜을 수립하면 외래 진료비 본인부담률이 30%에서 20%로 낮아집니다.
- 포인트형 vs 현금형: 20~64세는 포인트형으로 지급되며, 65세 이상 고령층은 지자체에 따라 진료비 및 약제비 직접 지원 혜택을 병행합니다.
신청 대상 및 자격 조건 (2026년 최신)
모든 질환자가 대상은 아니며, 특정 기준을 충족해야 합니다. 특히 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 구분되므로 본인의 상태를 정확히 파약해야 합니다.
| 구분 | 대상 자격 | 연령 기준 |
|---|---|---|
| 예방형 | 건강검진 결과 고혈압/당뇨 위험군 | 만 20세 ~ 64세 |
| 관리형 | 고혈압/당뇨병 확진자 (의원 등록) | 만 20세 이상 |
| 고령층 지원 | 중위소득 150% 이하 가구원 우선 | 만 65세 이상 |
수치상으로는 고혈압(140/90mmHg 이상) 또는 당뇨(공복혈당 126mg/dL 이상) 진단을 받은 상태에서 본사업 참여 의료기관에 등록된 환자가 가장 큰 혜택을 받습니다.
지원금 혜택 및 포인트 적립 항목
포인트는 연간 최대 8만 포인트까지 적립할 수 있으며, 1포인트는 현금 1원과 동일한 가치를 가집니다. 신규 가입 시 기본 5,000포인트가 즉시 지급되는 이벤트가 상시 진행 중입니다.
- 실천 포인트: 일일 8,000보 걷기(성공 시 250포인트), 혈압·혈당 측정 데이터 전송 등.
- 개선 포인트: 관리 결과 혈압이나 혈당 수치가 전보다 개선되었을 때 지급.
- 교육 포인트: 의료기관에서 실시하는 만성질환 관리 교육을 이수할 경우 지급.
적립된 포인트는 국민건강보험공단 지정 온라인 쇼핑몰(현대이지웰 등)에서 건강기능식품, 운동용품, 혈압계 등을 구매하거나 지정된 의원에서 진료비 결제 시 사용 가능합니다.
온라인 및 오프라인 신청 절차
신청은 크게 모바일 앱을 통한 본인 신청과 의료기관 방문을 통한 대면 신청 두 가지 방법이 있습니다.
1. 모바일 앱 신청 (비대면)
스마트폰 사용이 익숙하다면 ‘The건강보험’ 앱을 이용하는 것이 가장 빠릅니다. 앱 실행 후 [건강iN] 메뉴 내의 [건강생활실천지원금제] 항목에서 대상 확인 및 참여 동의를 진행할 수 있습니다. 본인인증(간편인증 등)이 필요합니다.
2. 의료기관 방문 신청 (대면)
평소 다니는 동네 내과 혹은 가정의학과를 방문하여 “만성질환관리 본사업 신청을 원한다”고 말씀하시면 됩니다. 담당 의사의 문진 후 개인정보 활용 동의서 및 관리 계획서(케어플랜)를 작성하면 즉시 등록됩니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
적립된 포인트는 유효기간이 있나요?
걷기만 하면 무조건 8만 원을 주나요?
어떤 병원에서 신청할 수 있는지 어떻게 아나요?
본 콘텐츠는 국민건강보험공단 및 보건복지부의 2026년 기준 공고 내용을 바탕으로 제작되었습니다. 지원 대상 및 지급 금액은 정부 정책이나 거주하시는 지자체 조례에 따라 변동될 수 있으므로, 신청 전 공식 홈페이지 또는 관할 보건소를 통해 최종 확인하시기 바랍니다. 투자의 책임은 본인에게 있으며, 본 매체는 정보 제공만을 목적으로 합니다.
